PubMed e il Low-back pain....(compitino 3)

Buona sera... :-)

sono di nuovo io a allietarvi la lettura(si spera).....allora partiamo da principio....

dovete sapere che in questo periodo sto cambiando casa e quindi quando non studio devo pure lavorare :-( .....l'altro giorno mia madre mi chiede un favore"mi puoi portare in garage l'asta di camera tua?" avete presente quelle aste dove sono attaccate le tende??ecco proprio una di quelle....io le rispondo"va bene mamma..." ma non sapevo cosa mi attendeva....prendo sta maledetta asta esco sul pianerottolo e pigio il tasto dell'ascensore....attendo qualche secondo...eccolo....metto l'asta e.......non c'entra!?!?per due miserabili centimetri non c'entra!?!?....già mi era scattato il nervo....un caldo assatanato e sei piani di scale seppur in discesa da fare....io ero vestita come si usa vestire in questo periodo e soprattutto quando si ha da lavorare...pantaloni della tuta, una maglia e.............le ciabatte infradito....prima rampa tutto ok, devo girare l'angolo e sento"Gaiaaaa...non strusciare nel muro mi raccomando!"....in men che non si dica per controllare che st'asta non strusciasse la mia carissima ciabatta ha slittato sul gradino e io mi son fatta tutta una rampa di sedere.....per non dire peggio...come se non bastasse l'asta mi ha raggiunta subito dopo sempre nella schiena....risultato un paio di lividi e un dolore allucinante...(ovviamente poi ho strusciato al muro quanto m'è parso per i rimanenti 5 piani pure bestemmiando in turco....)....

ora....curiosando in quel di PubMed ho trovato un articolino su come alleviare i dolori di schienahttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15741687?ordinalpos=4&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum

.....dice che dovrei stare a letto e farmi degli impacchi caldi....cosa impossibile perchè ora è sempre caldo!!!!come potrei riscaldarmi di più???....morale della favola mi spalmerò il buon vecchio lasonil e chi s'è visto s'è visto.....è il colmo giocare a pallavolo e farsi lividi e dolori non per tale motivo!!!!!.....